Konjuguota linolo rūgštis (CLA) (2420–56–6)

Konjuguotos linolo rūgšties (CLA) vaizdo įrašas

Informacija apie konjuguotos linolo rūgšties (CLA) bazę

Konjuguota linolo rūgštis Bendras aprašymas

Konjuguota linolo rūgštis (CLA) yra riebalų rūgščių, kurių kilmės šalis yra gyvūniniai produktai, įskaitant mėsą ir pieną, šeima. Konjuguotoje linolo rūgštyje (CLA) yra omega-6 riebalų rūgščių. Tai yra polinesoieji riebalai, kurie, Amerikos širdies asociacijos (AHA) teigimu, gali turėti teigiamą poveikį širdžiai.

Konjuguota linolo rūgštis (CLA) taip pat yra techniniai transriebalai, kurie daugeliu atvejų yra nesveiki riebalai. Tačiau konjuguoti linolo rūgšties (CLA) milteliai yra natūrali transriebalų forma ir neatrodo, kad turėtų tokį patį neigiamą poveikį sveikatai kaip dirbtinai pagaminti pramoniniai transriebalai. AHA susiejo dirbtinius trans-riebalus su didesne širdies ligų rizika.

Nors yra daug patikimų šaltinių įrodymų, rodančių, kad pramoniniai trans-riebalai yra kenksmingi, natūralių trans-riebalų ir jų poveikio tyrimai yra riboti ir neaiškūs.

Konjuguotos linolo rūgšties istorija

1979 m. Mokslininkai pastebėjo konjuguotos linolo rūgšties (CLA) biologinį aktyvumą. Jie nustatė, kad ji slopina chemiškai sukeltą pelių vėžį, ir jos biologinio aktyvumo tyrimai buvo tęsiami.

2008 m. Jungtinių Valstijų maisto ir vaistų administracija konjuguotą linolo rūgštį (CLA) priskyrė visuotinai pripažintai saugiai (GRAS).

(2420-56-6) Veikimo mechanizmas

Konjuguota linolo rūgštis (CLA) gali padėti sumažinti kūno riebalų sankaupas ir pagerinti imuninę funkciją.

Konjuguotos linolo rūgšties (CLA) taikymas

Daugelis žmonių naudoja konjuguotą linolo rūgštį (CLA), manydami, kad ją galima naudoti norint sumažinti kraujospūdį ir padėti sumažinti kūno riebalus (kurie turi ypatingą poveikį kultūrizmui).

Sumažinkite aukštą kraujospūdį: Panašu, kad konjuguotų linolo rūgšties miltelių vartojimas kartu su kraujospūdį mažinančiu vaistu ramiprilu sumažina kraujospūdį labiau nei vien tik ramiprilį žmonėms, kurių kraujospūdis nekontroliuojamas.

Gydyti nutukimą: Konjuguotos linolo rūgšties vartojimas per burną kasdien gali padėti sumažinti kūno riebalų kiekį suaugusiems. Be to, konjuguota linolo rūgštis gali sumažinti alkio jausmą, tačiau neaišku, ar dėl to sumažėja maisto suvartojimas. Atrodo, kad daugumai žmonių konjuguota linolo rūgštis nesumažina kūno svorio ar kūno masės indekso (KMI). Be to, panašu, kad konjuguotos linolo rūgšties vartojimas neužkerta kelio svorio padidėjimui anksčiau nutukusiems žmonėms, kurie neteko svorio. Konjuguotos linolo rūgšties pridėjimas prie riebaus maisto neskatina svorio metimo. Tačiau pridėjus konjuguotos linolo rūgšties į pieną, nutukusiems suaugusiems gali sumažėti kūno riebalų. Vaikams, kasdien vartojant 3 gramus konjuguotos linolo rūgšties, sumažėja kūno riebalų.

(2420-56-6) Daugiau tyrimų

Daugelyje konjuguotos linolo rūgšties (CLA) tyrimų buvo naudojamas izomerų mišinys, kuriame gausiausi buvo c9, t11-CLA (prieskrandžio rūgštis) ir t10, c12-CLA. Naujausi tyrimai, naudojant atskirus izomerus, rodo, kad šių dviejų izomerų poveikis sveikatai yra labai skirtingas

Konjuguota linolo rūgštis (CLA) yra ir trans-riebalų rūgštis, ir cis-riebalų rūgštis. Cis jungtis sukelia žemesnę lydymosi temperatūrą ir, matyt, taip pat pastebėtą teigiamą poveikį sveikatai. Skirtingai nuo kitų trans-riebalų rūgščių, ji gali turėti teigiamą poveikį žmonių sveikatai. Konjuguota linolo rūgštis (CLA) yra konjuguota, o Jungtinėse Valstijose konjuguotos sistemos jungtys nėra laikomos transriebalais mitybos normų ir etikečių ženklinimo tikslais. [Reikalinga citata] Konjuguota linolo rūgštis (CLA) ir kai kurie transizomerai oleino rūgšties gamina atrajotojų prieskrandiuose esantys mikroorganizmai. Ne atrajotojai, įskaitant žmones, iš oleino rūgšties trans-izomerų gamina tam tikrus konjuguotos linolo rūgšties (CLA) izomerus, tokius kaip vakceninė rūgštis, kuri delta-9-desaturazės paverčiama konjuguota linolo rūgštimi (CLA).

Konjuguotos linolo rūgšties nuoroda

• 1 Shultz, TD, Chew, BP, Seaman, WR ir kt. Slopinamasis linolo rūgšties ir β-karotino konjuguotų dienoinių darinių poveikis žmogaus vėžio ląstelių augimui in vitro. Vėžys Lett 63 125-133 (1992). 2 Houseknecht, KL, Vanden Heuvel, JP, Moya-Camarena, SY ir kt. Dietinė konjuguota linolo rūgštis normalizuoja sutrikusią gliukozės toleranciją Zucker diabetinėms riebios fa / fa žiurkėms. Biochem Biophys Res Commun 244 678-682 (1998).
• „Banni S“ (2002 m. Birželio mėn.). „Konjuguota linolo rūgšties apykaita“. Dabartinė nuomonė apie lipidologiją. 13 (3): 261–6. doi: 10.1097 / 00041433-200206000-00005. PMID 12045395.
• Talbottas, SM, Hughesas K (2007). „Konjuguota linolo rūgštis“. Sveikatos specialisto maisto papildų vadovas. Lippincott Williams & Wilkins. 14– p. ISBN 978-0-7817-4672-4.
• Konjuguota linolo rūgštis (CLA): privalumai, dozavimas, šalutinis poveikis

Populiarūs straipsniai