Anandamidas (AEA): Viskas, ką reikia žinoti

Kas yra anandamidas (AEA)?

Pavadinimas Anandamidas (AEA) kilęs iš žodžio Ananda, reiškiančio, kad jis sukelia laimę. Tai endokannabinoidas, priskirtas riebiųjų rūgščių amidų grupei. Struktūriškai jo molekulinė sudėtis yra tokia pati kaip tetrahidrokanabinolio (THC), kanapėse esančio aktyvaus junginio. Paprastai jį natūraliai gamina kūnas, esant poreikiui smegenyse, vykstant kondensacijos reakcijai neuronuose.

 

Kaip veikia anandamidas (AEA)?

Anandamidas gaminamas iš N-arachidonoilfosfatidiletanolamino. Jį skaido riebalų rūgščių amido hidrolazės (FAAH) fermentas, gamindamas arachidono rūgštį ir etanolaminą. Būdama trapi molekulė, ji greitai suskaidoma į kitus junginius. Jei FAAH taip greitai nepadaro, anandamidas ilgiau kabo aplink kūną. Tai reiškia, kad greičiausiai pasinaudosite daugiau naudos, pvz., Mažiau nerimo.

Anandamidas sąveikauja tiek su CB1, tiek su CB2 receptoriais, randamais atitinkamai nervų ir periferinėje nervų sistemose. Dėl sąveikos su kanabinoidų receptoriais smegenyse jis veikia bet kurią nervų sistemą. Padidėjęs Anandamide lygis padidina laimės lygį.

 

Kam naudojamas anandamidas (AEA) (nauda)?

 

• Darbinė atmintis

- grožis Anandamido papildas yra tai, kad tai padeda padidinti darbinę atmintį. Tai taip pat padeda tapti kūrybiškesniems, surinkus daug informacijos, kurią galėtumėte panaudoti kurdami naujas idėjas.

Tyrimas su pelėmis, turinčiomis darbinės atminties trūkumą, parodė, kad vartojant Anandamide, pastebimas pagerėjimas. Taigi, kai kitą kartą norėsite sutelkti dėmesį į savo studijas ar darbą, tuomet galėtumėte vartoti Anandamide tabletes.

• Kontroliuoja apetitą

Jei jus domina reguliuojamos dietos laikymasis, tuomet turite kontroliuoti savo apetitą. Vienas iš „Anandamide“ pranašumų yra tai, kad jis reguliuoja jūsų apetito ir sotumo ciklus. Taigi tai sumažina alkio kančias ir beprotišką potraukį. Tokiu būdu jūs netgi galite nuspręsti turėti vieną porciją per dieną, jei vykstate į misiją sublogti. Išbandykite šiandien ir pažiūrėkite, kaip tai keičia jūsų svorio žaidimą.

 

• Neurogenezė

Jei norite, kad jūsų smegenys dirbtų maksimaliai, tada turi būti neurogenezė. Tai yra naujų neuronų ar smegenų ląstelių kūrimo procesas. Viena iš cheminių medžiagų, efektyviai didinančių neurogenezę, ypač senyvo amžiaus žmonėms, yra anandamidas (AEA).

Jei jūsų smegenyse išlaikysite tinkamą anandamido kiekį, rizika susirgti neurodegeneracinėmis problemomis yra mažesnė.

• Reguliuoja sekso troškimą

Šiais laikais žmonės naudoja Anandamide norėdami pagerinti savo lytinį potraukį. Maža Anandamide dozė skatina seksualinį potraukį. Tačiau tai daro atvirkščiai, kai vienas pakyla Anandamido dozavimas. Jų seksualinis potraukis sumažėja.

Kita teorija, palaikanti Anandamide vaidmenį sekse, yra tai, kad ji pagerina jūsų nuotaiką. Tai taip pat padeda sumažinti nerimą, o tai savo ruožtu verčia sekso norą pakilti.

 

• Antikancerogeninis

Įrodyta, kad anandamidas sukelia priešvėžinį poveikį psichotropiniu būdu. Tai slopina vėžio ląstelių augimą, ypač tiems, kurie serga krūties vėžiu. Jo pranašumas yra tas, kad jis nesukelia reikšmingo neigiamo poveikio, kokį daro įprastiniai vaistai.

 

• Antiemetikas

Anandamidas gali kontroliuoti pykinimą ir vėmimą. Šis poveikis veikia kartu su serotoninu. Tai daro juos naudingais kaip vėmimą mažinančiais vaistais sergantiems vėžiu chemoterapijos metu.

• Atleiskite skausmą

Anandamidas prisijungia prie CB1 ir pašalina bet kokius skausmus, trukdydamas signalizuoti. Dėl galingo skausmą malšinančio poveikio „Anandamide“ tabletes galima naudoti lėtiniu skausmu sergančių pacientų skausmui malšinti.

 

• Reguliuoja nuotaiką

Endokanabinoidinė sistema yra tai, kas reguliuoja jūsų nuotaiką. Anandamidas reguliuoja baimės, nerimo ir laimės jausmą. Kuo didesnis anandamido kiekis jūsų sistemoje, tuo geresnė nuotaika.

• Antidepresantas

Jei jaučiatės prislėgti, tuomet galbūt norėsite pamaitinti savo anandamido lygį. Tyrimas, atliktas su streptozotocinu sergančiomis žiurkėmis, parodė, kad Anandamidas keičia elgesį, panašų į depresiją.

 

• Slopina edemą ir uždegimą

Kitas reikšmingas Anandamido nauda tai slopina ląstelių patinimą ir edemą. Jis taip pat galėtų būti naudojamas uždegiminiams ir autoimuniniams sutrikimams panaikinti.

 

• Skatina vaisingumą

Anandamido ir CB1 receptoriai vaidina svarbų vaidmenį ovuliacijoje ir implantuojant. Atliktas tyrimas parodė, kad anandamido lygis turi būti aukštas arba kad ovuliacija būtų sėkminga. Be to, norint implantuoti, anandamido lygis turi būti mažiausias.

 

Kokiuose maisto produktuose yra anandamido (AEA)?

 

• Esminės riebalų rūgštys

Kalbėdami apie endokannabinoidus stiprinančias riebalų rūgštis, mes kalbame apie kiaušinius, graikinius riešutus, sardines, chia sėklas, linų sėklas, kanapių sėklas, taip pat kanapių aliejų. Jie maitina jūsų kūną omega-3 ir omega-6 riebiosiomis rūgštimis, kurios sustiprina endokannabinoidų aktyvumą.

 

• Vaistažolės ir arbatos

Vaistažolės, tokios kaip citrininis balzamas, apyniai, kanapės, gvazdikėliai, cinamonas, raudonėlis ir juodieji pipirai, turi junginių, kurie padeda stiprinti endokannabinoidų sistemą.

 

• Šokolado

Mes visi mėgstame šokoladą, tiesa? Na, išskyrus saldumą ir potraukį, kurį jis sukelia, jis yra puikus Anandamido (AEA) šaltinis. Štai kodėl; kakavos milteliai yra sudaryti iš dviejų junginių, kurių struktūra yra tokia pati kaip endokannabinoidų.

Jie yra oleoletanolaminas ir linoleoiletanolaminas. Jie du riboja jūsų organizmo endokannabinoidų suskaidymą, taigi apsaugo jus nuo anandamido trūkumo.

 

Kaip padidinti anandamidą (AEA)?

 

• Paimkite CBD

Jei ieškote būdo, kaip stimuliuoti savo endokannabinoidų sistemą, tuomet turėtumėte apsvarstyti CBD vartojimą. Šio junginio įvedimas padidina anandamido kiekį slopindamas FAAH. FAAH yra fermentas, atsakingas už anandamido skilimą. Kuo mažiau FAAH, tuo daugiau anandamido kūne.

• Naudotis

Tikriausiai esate girdėję tai, kas vadinama bėgiko aukštuma. Geras jausmas, kurį jaučiate atlikę mankštą. Jei jūs tai patyrėte, jūs turėjote troškimo vėl tai turėti. Visa tai lemia padidėjęs anandamido lygis.

Su pelėmis atliktas tyrimas parodė, kad po mankštos jie pasirodė ramesni ir buvo mažiau jautrūs skausmui. Jie taip pat turėjo aukštesnį endokannabinoidų ir endorfinų kiekį. Todėl buvo padaryta išvada, kad šį jausmą lėmė CB1 ir CB2 receptorių aktyvavimas Anandamide. Kodėl gi ne mankštintis ir leisti kūnui padėkoti už visą sunkų darbą?

 

• Sumažinkite streso lygį

Stresas yra dažnas ir kartais neišvengiamas. Bet ar žinojai, kad jo tvarkymas padidina tavo anandamido (AEA) lygį? Priežastis ta, kad mokslininkai nustatė, kad stresas lemia CB1 receptorių sumažėjimą.

Su gyvūnais atliktas tyrimas įrodė, kad ilgą laiką veikiant per dideliam gliukokortikoidų kiekiui, pvz., Sergant lėtiniu stresu, hipokampo CB1 receptoriai sumažėja. Todėl sumažėja kanabinoidų funkcija.

Taigi, jei nenorite kentėti nuo Anandamido trūkumo, turėtumėte padaryti keletą pakeitimų savo gyvenime, jei visada esate nuolatinėse stresinėse situacijose. Taip pat galėtumėte praktikuoti atsipalaidavimą kaip atsaką į stresą, jei atsidurtumėte tokioje būklėje.

 

• Medituoti

Meditacija yra vienas iš būtinų būdų gerai jaustis cheminėms medžiagoms. Jo praktika gali skatinti natūralų anandamido ir dopamino gaminimąsi. Tai taip pat gali padidinti serotonino ir endorfinų kiekį.

Tai taip pat padidina oksitocino kiekį, kuris stimuliuoja anandamido gamybą.

 

• Paėmę juodus triufelius

Tyrėjai atskleidė, kad juodųjų triufelių sudėtyje yra anandamido. Jie tiki, kad triufeliai jį naudoja, kad pritrauktų gyvūnus maitintis ant savo vaisiaus kūnų ir taip sustiprinti jų sporų plitimą. Tai suteikia jiems geresnes galimybes daugintis.

Anandamido (AEA) dozavimas

Kaip ir kitų endokannabinoidų, mažesnės dozės yra naudingos, tuo tarpu didelės dozės gali būti kenksmingos. Tinkamas Anandamido dozavimas turėtų būti 1.0 mg / kg.

 

Anandamido (AEA) šalutinis poveikis

Šis junginys yra gerai toleruojamas, ir jūs retai kada kenčiate nuo Anandamide šalutinio poveikio. Kai kurie laikini šalutiniai reiškiniai gali būti svorio kritimas, vėmimas ir galvos svaigimas.

 

„Anandamide“ (AEA) papildai perkami

Kaip matote, Anandamidas vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį mūsų organizme. Išskyrus keletą pagrindinių kūno funkcijų reguliavimą, jis taip pat apsaugo jus nuo ligų, susijusių su Anandamide. Jei manote, kad turite Anandamido trūkumą, turėtumėte apsvarstyti galimybę jį papildyti. Galų gale, dieta ir mankšta gali neužtekti jums pakankamai anandamido. Kur perkate Anandamidą?

Išminčius yra Anandamido (AEA) tiekėjai, kurie jums parduos tik labai efektyvius produktus.

 

 

Nuorodos

1. Mallet PE, Beninger RJ (1996). „Endogeninis kanabinoidų receptorių agonistas anandamidas blogina žiurkių atmintį“. Elgesio farmakologija. 7 (3): 276–284
2. Kanabinoidai ir smegenys, redagavo Attila Köfalvi, 15-30 psl
3. Rapino, C .; Battista, N .; Baris, M .; Maccarrone, M. (2014). „Endokanabinoidai kaip žmogaus reprodukcijos biomarkeriai“. Žmogaus reprodukcijos atnaujinimas. 20 (4): 501–516.

komentarai