Viskas, ką reikia žinoti apie nikotinamido ribosido chloridą

Milijonai žmonių išleidžia tiek daug pinigų, kaip anti-senėjimo produktai Nikotinamidas Riboside chloridas. Nors senėjimas yra natūralus procesas, žmonės tiesiog nenori atrodyti seni. Geros naujienos yra tai, kad ten yra keli produktai, kurie iš tikrųjų gali padėti tai padaryti, ir nikotinamido ribosido chloridas yra vienas iš jų. Šiame įraše daugiausia dėmesio skirsime produktui.

Mes pateiksime jums informacijos apie tai, kaip ji veikia, kokia jos nauda, ​​kur ją nusipirkti, ir papildomų patarimų, padėsiančių jums geriau išnaudoti visas galimybes.

Kas yra nikotinamido ribosido chloridas?

Taigi, pradėkime nuo pagrindinio klausimo. Pamirškite didelį ir sudėtingą vardą. Nikotinamido ribosido chloridas CAS 23111-00-4 iš tikrųjų yra alternatyvi vitamino B3 forma, dažnai vadinama niacinu. Nikotinamido ribosido chloridas taip pat gali būti vadinamas niagenu arba sutrumpintas kaip NR. Nurijus organizme, jis bus paverstas į Nikotinamido adenino dinukleotidas arba NAD +. NAD + yra vienas iš svarbiausių fermentų žmogaus fiziologijoje.

Jis yra atsakingas už daugelio pagrindinių biologinių procesų, įskaitant maisto pavertimą energija, ir kiekvienoje ląstelėje esančių gynybinių sistemų sustiprinimą. Fermentas taip pat gali būti lemiamas taisant pažeistą DNR ir gali turėti papildomą teigiamą poveikį skatinant sveiką senėjimą. Organizmas gali lengvai gaminti savo fermentą NAD + be papildų. Liūdniausia yra tai, kad toliau senstant, organizmo gaminamas NAD + kiekis mažėja.

Iš esmės vyresnio amžiaus žmonės turės mažesnį šio svarbaus fermento kiekį, palyginti su jaunesniais. Čia papildymas tampa labai svarbus. Nikotinamido ribosido chlorido papildų vartojimas norint padidinti NAD + lygį, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, gali suteikti daugybę neįtikėtinų pranašumų.

Visų pirma, mažėjantis NAD + lygis buvo prilygintas su amžiumi susijusioms lėtinėms ligoms, įskaitant diabetą, Alzhaimerio ligą, širdies nepakankamumą ir regėjimo praradimą. Taip pat yra įrodymų, kad didėjanti NAD + vertė gali panaikinti senėjimo požymius. Galiausiai Nicotinamide Riboside chlorido papildo vartojimas padeda ne tik jums atrodyti jaunesniems ir labiau pasitikintiems savimi. Tai taip pat padeda sumažinti galimą lėtinių ligų riziką senstant.

Kaip veikia nikotinamido ribosido chloridas?

Pagrindinis nikotinamido ribosido chlorido ir niacino papildų tikslas yra padidinti NAD + kiekį organizme. NR yra vitaminas, kurio įprastoje mityboje yra labai mažai. Nurijus medžiagą, ji normalių medžiagų apykaitos procesų metu virsta NAD +. NR daro gerą pasirinkimą žmonėms, norintiems padidinti NAD + lygį, yra tai, kad jis yra labai biologiškai prieinamas.

Kaip jau pažymėjome aukščiau, NR yra vitamino B3 forma. Ten yra dešimtys maisto šaltinių, kurie gali pristatyti vitaminą B3. Tačiau nikotinamido ribosido chlorido absorbcijos greitis organizme yra palyginti spartesnis, palyginti su kitomis B3 formomis. Tai daro jį vienu iš patikimiausių ir efektyviausių NAD + papildymo būdų žmogaus organizme.

Nikotinamido ribosido chlorido pranašumai / poveikis

Nikotinamido ribosido chlorido pranašumus galima įvertinti tik atsižvelgiant į NAD + vaidmenį organizme.

Taip yra todėl, kad papildžius NR padidės NAD + lygis, o šis svarbus kofermentas savo ruožtu duos toliau nurodytą rezultatą Nikotinamido ribozido chlorido nauda:

1. Sveikas senėjimas

Padidėjusi NAD + gamyba organizme gali sukelti tam tikrų fermentų, kurie gali padėti sustiprinti sveiką ir gracingą senėjimą, gamybą. Tyrimų su gyvūnais metu kofermentas sugebėjo paskatinti fermento, vadinamo sirtuinais, gamybą.

Klinikinių tyrimų metu Sirtuinsas pagerino bandymų su gyvūnais gyvenimo trukmę ir bendrą sveikatą. Kiti tyrimai taip pat rodo, kad Sirtuins gali padėti sustiprinti žmonių atsparumą stresui ir atstatyti pažeistą DNR.

2. Patobulinkite smegenų ląstelių gynybos mechanizmą

NAD + taip pat gali apsaugoti smegenų ląsteles nuo netaisyklingos degeneracijos, ypač senstant. Kai kurie tyrimai rodo, kad NAD + gali kontroliuoti baltymo, vadinamo PGC-1-alfa, gamybą. Baltymai yra gyvybiškai svarbūs norint apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso. Tai taip pat gali pagerinti ir atkurti smegenų ląstelių mitochondrijas, taip pagerindama pažinimo sveikatą.

Taip pat atlikta dešimtys mokslinių tyrimų, siejančių oksidacinį stresą ir pažeistas mitochondrijų funkcijas smegenų ląstelėse su su amžiumi susijusiais smegenų sutrikimais, tokiais kaip Alzheimerio, Parkinsono ir kiti. NAD + veiksmai mažinant šiuos procesus galėtų žymiai sumažinti Alzheimerio liga ir kitos degeneracinės smegenų ligos.

NAD + efektyvumas iš tikrųjų yra labai aukštas. Kai kurių tyrimų su gyvūnais metu pelės, sergančios Alzheimerio liga, buvo gydomos nikotinamido ribosido chloridu, PGC-1-alfa lygis smegenyse padidėjo 50–70%. Tyrimų pabaigoje pelės, gydomos NR, parodė, kad žymiai pagerėjo užduotys, susijusios su atmintimi.

3. Nikotinamido ribosido chloridas gali padėti sergant širdies problemomis

Širdies nepakankamumo rizika žymiai padidėja senstant. Širdies nepakankamumas taip pat yra labai dažna problema, iš tikrųjų ji yra svarbiausia mirties priežastis pasaulyje. Bendra širdies sveikata priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant tinkamą mitybą ir mankštą. Tačiau yra tam tikrų dalykų, kurie gali sumažinti riziką. Padidėjęs NAD + gaminimas yra vienas iš šių dalykų.

Su gyvūnais atliktais bandymų tyrimais nustatyta, kad padidėjusi NAD + gamyba padėjo atsisakyti galimai pavojingų kraujo arterijų pokyčių, kuriuos sukelia senėjimas. Kai kuriuose su žmonėmis susijusiuose tyrimuose didelis NAD + lygis sumažino aortos standumą. Taip pat buvo pranešta, kad NAD + sumažina galimą sistolinio kraujospūdžio riziką.

Tai paprasčiausiai reiškia, kad yra realus potencialas naudoti nikotinamido ribosido chloridą kaip galimą papildą sumažinant širdies ligų riziką. Vis dėlto, norint geriau suprasti potencialą, dar reikia atlikti papildomus tyrimus su žmonėmis.

Be šių pranašumų, gali padėti ir nikotinamido ribosido chloridas Svorio netekimas. Taip yra todėl, kad didelis NAD + kiekis gali padidinti metabolizmą organizme. Aukštas NAD + lygis taip pat apsaugo nuo DNR pažeidimo ir oksidacinio streso - dviejų veiksnių, susijusių su vėžiu. Koenzimas taip pat gali turėti teigiamą poveikį skatinant sveiką raumenų senėjimą.

Kaip naudoti nikotinamido ribosido chloridą

Nikotinamido ribosido chloridas paprastai parduodamas kaip niagenas. Produktas parduodamas kapsulėmis internetu ir nuryjamas per burną.

Nors daugumoje niagenų turinčių produktų yra tik nikotinamido ribosido chloridas, kai kuriuose taip pat gali būti papildomų ingredientų, įskaitant polifenolį arba pterostilbeną. Gamintojai dažnai rekomenduoja nikotinamido ribosido chlorido dozę nuo 250 mg iki 300 mg per dieną. Tai maždaug sutampa su dviem produkto kapsulėmis kiekvieną dieną.

Nikotinamido ribosido chloridas prieš nikotinamido ribosidą (NR)

Vienintelis skirtumas tarp šių dviejų medžiagų yra vaistas. Tačiau jie turi beveik panašų darbo mechanizmą. Tiek nikotinamido ribosido chlorido, tiek nikotinamido ribosido užduotis yra sustiprinti NAD + susidarymą organizme. Abi jos taip pat yra alternatyvios vitamino B3 formos.

Nikotinamido ribosido chloridas prieš nikotinamido mononukleotidą (NMN)

Nikotinamido Riboside chlorido prieš NMN nėra tokia didžiulė. Nikotinamido mononukleotidas (NMN), kaip ir nikotinamido ribosido chloridas, yra niacino darinys. Dvi medžiagos taip pat yra panašios savo veikimu. Kai jie patenka į žmogaus kūną, jie nuromi ir paverčiami NAD +. Be to, abi šios medžiagos taip pat sintetinamos iš ribozės ir nikotinamido derinio.

Kokiuose maisto produktuose yra nikotinamido ribosido?

Didžiojoje mūsų raciono dalyje yra labai mažai nikotinamido ribosido. Tačiau daugumai žmonių turėtų pakakti vidutinės dietos, kurioje būtų daug vitamino B3, kad būtų galima suvartoti reikiamą nikotinamido ribosido kiekį.

Tai gali padėti keli maisto produktai:

• Pieno pienas- Karvės piene yra daug nikotinamido ribozido.
• žuvis- NR galite gauti ir iš Fish. Tunuose, sardinėse ir lašišose yra labai geras nikotinamido ribozido kiekis.
• Alus- Keista, kad alus taip pat gali padėti papildyti nikotinamido ribozidą. Taip yra todėl, kad aluje vienas iš pagrindinių ingredientų yra mielės, o mielėse yra labai daug NR.
• Vištiena- Vištienos valgymas taip pat gali padidinti NR kiekį jūsų kūne. Keptos, keptos ar troškintos vištienos porcijoje yra iki 9.1 miligramo nikotinamido ribozido.
• Žalios daržovės- Patartina ir žalių daržovių. Juose gausu vitaminų, įskaitant svarbiausią B3, kuris bus labai svarbus sintezuojant NAD + jūsų kūne.
• Mielės - Galiausiai, jei nepavyksta iš alaus gauti pakankamai nikotinamido ribozido, galbūt norėsite mieles nuryti atskirai. Mielėse yra labai daug nikotinamido ribozido, todėl jos turėtų būti įtrauktos į jūsų mitybą.

Ar saugu vartoti nikotinamido ribosido chloridą?

Nikotinamidas Riboside chlorido tūris yra labai saugus papildymas, tačiau, kaip ir bet kuris produktas, jis turi keletą galimų šalutinių poveikių, apie kuriuos turėtumėte žinoti. Kai kurių tyrimų su žmonėmis metu tiriamiesiems buvo duota nuo 1000 iki 2000 miligramų nikotinamido ribosido chlorido ir jie neturėjo jokio žalingo poveikio. Iki šiol nikotinamido ribosido chlorido gamintojai rekomenduoja nuo 200 iki 300 mg produkto per dieną.

Nepaisant šio saugumo įrašo, nikotinamido ribosido chloridas gali turėti keletą šalutinių poveikių, kuriuos reikėtų atsiminti. Pirmiausia, kai kurie žmonės pranešė, kad vartodami produktą pykino. Kitais atvejais pacientai jautėsi pavargę ir skaudėjo galvą dėl nikotinamido ribosido chlorido. Taip pat nėra neįprasta patirti virškinimo problemų, įskaitant skrandžio diskomfortą ir viduriavimą.

Tačiau nikotinamido Riboside chlorido šalutinis poveikis kiekvienam asmeniui labai skiriasi. Kai kurie žmonės net nepatiria šių padarinių. Jei vartojate kitus vaistus, prieš vartodami Nicotinamide Riboside Chloride, pasitarkite su gydytoju.

Nikotinamido ribosido chloridas Pirkite internetu

Jei manote, kad nikotinamido ribosido chloridas gali pasiūlyti nuostabų pranašumą jūsų bendrai sveikatai, tuomet jums bus malonu žinoti, kad produkto galima rasti daugelyje parduotuvių. Taip pat galite nusipirkti internetu arba neprisijungę. Nikotinamido ribosido chloridas daugiausia parduodamas kaip niacinas. Jis tiekiamas ir kapsulėmis.

Tačiau galbūt norėsite sugaišti laiko ieškodami pirkėjo. Nors yra daugybė pardavėjų, kurie ketina pasiūlyti jums kokybišką produktą, vis dar yra daugybė padirbtų svetainių, kurios tiesiog nori jus apgauti.

Štai keli patarimai, kurie padės rasti tikrus pardavėjus:

• Peržiūrėkite apžvalgas. Visada puiki mintis prieš pirkdami sužinoti, ką kiti klientai sako apie pardavėją.
• Peržiūrėkite ir kainas. Nors Nikotinamido Riboside Chloride pirkti nėra per brangus, jis taip pat nėra toks pigus. Reikėtų vengti pardavėjų, kurie parduoda produktą nepagrįstai žemomis kainomis.
• Taip pat gali reikėti paprašyti tiesioginės rekomendacijos. Užuot tiesiog šokinėję internete ir bandę rasti Nicotinamide Riboside Chloride papildų, pasitarkite su žmogumi, kuris prieš tai nusipirkote šiuos produktus, ir pažiūrėkite, ar jie gali susisiekti su tikru pardavėju. Gydytojai taip pat gali turėti idėjų, nuo ko pradėti, ir daugiau informacijos apie Nicotinamide Riboside chloridas vs NADH.

Nikotinamido ribosido chloridas yra labai populiarus anti-senėjimo priedas. Tai gali padėti panaikinti senėjimo požymius ir palaikyti gerą sveikatą. Aukščiau pateiktas vadovas turėtų padėti rasti originalų produktą.

Straipsnis pagal:

Daktaras Liangas

Įkūrėjas, pagrindinė įmonės administracijos vadovybė; Organizuotos chemijos daktaro laipsnis gautas iš Fudano universiteto. Daugiau nei devynerių metų patirtis organinės sintezės medicininės chemijos srityje. Turtinga kombinatorinės chemijos, vaistinės chemijos, pritaikytos sintezės ir projektų valdymo patirtis.

komentarai