Blogas

Raudonųjų mielių ryžių ekstrakto papildai: privalumai, dozavimas ir šalutinis poveikis

Kas yra raudonųjų mielių ryžių ekstraktas

Raudonųjų mielių ryžių ekstraktas (RYRE) gaminamas, kai tam tikros rūšies pelėsiai, žinomi kaip Monascus purpureus, fermentuoja ryžius. Ryžiai tampa tamsiai raudoni ir gauna cheminį junginį, žinomą kaip monacolin K, kurie turi medicininę vertę. RYRE yra TCM (tradicinės kinų medicinos) dalis daugiau nei 10 šimtmečių. Šiuo metu visame pasaulyje jis parduodamas kaip papildas ir kaip sveikas maistas.

Kaip veikia raudonųjų mielių ryžių ekstraktas

HMG-CoA reduktazės fermentas yra fermentas, kuris paverčia molekulę, žinomą kaip HMG-CoA, mevalonatu. Mevalonato junginys yra labai svarbus elementas tūkstančiams kitų molekulių, pavyzdžiui, cholesterolio. Monakolinas K veikia taip pat, kaip ir lovastatinas, nes jungiasi su HMG-CoA reduktaze, blokuodamas cholesterolio gamybą.

Mevalonatas taip pat gali būti paverstas tokiomis svarbiomis molekulėmis kaip koenzimas Q10, kuris veikia kaip antioksidantas.

RYRE, be monacolino K., taip pat yra ir kitų junginių. Jis, palyginti su lovastatinu, taip pat turi sudėtingesnį išbaigtą mechanizmą. Pasak mokslininkų, kitos raudonųjų mielių ryžių sudedamosios dalys gali sumažinti šalutinio poveikio, kurį sukelia monacolin K., pavyzdžiui, raumenų silpnumą, riziką.

Raudonųjų mielių ryžių ekstraktas

Ar raudonųjų mielių ryžių ekstraktas yra vaistas ar papildas?

Raudonųjų mielių ryžių ekstraktas gali būti klasifikuojamas ir kaip vaistas, ir kaip priedas. Taip yra todėl, kad vienas iš svarbiausių raudonųjų mielių ryžių ekstrakto ingredientų yra monacolinas K. Jis taip pat vadinamas lovastatinu, kuris yra aktyvusis receptinio vaisto, vadinamo „Mevacor“, komponentas. Taigi, viena vertus, RYRE yra priedas, padedantis nuleisti cholesterolio kiekis tuo tarpu, kita vertus, „Mevacor“ gamintojas teigia turintis patentines teises į lovastatino sudedamąją dalį.

Raudonųjų mielių ryžių ekstrakte esantis lovastatino ingredientas taip pat FDA klasifikuojamas kaip receptinis vaistas. Štai kodėl RYRE yra klaidinamai priskiriama tiek vaistui, tiek jo papildams.

Raudonųjų mielių ryžių ekstrakto pranašumai

Žemiau aptariama keletas iš: raudonųjų mielių ryžių ekstrakto nauda:Raudonųjų mielių ryžių ekstraktas

Raudonųjų mielių ryžių ekstraktas mažina cholesterolio kiekį

Aukštas blogojo cholesterolio kiekis yra sunki sveikatos problema, susijusi su nutukimu, diabeto atsparumu insulinui, insultu, aukštu kraujospūdžiu ir širdies priepuoliu. Vienas iš efektyviausių būdų kontroliuoti blogojo cholesterolio lygį ir apsaugoti savo kūną nuo šių sveikatos iššūkių yra sveika mityba ir aktyvus gyvenimo būdas. Tačiau keletas žmonių gali būti linkę į aukštą blogojo cholesterolio kiekį, neatsižvelgdami į šiuos veiksmus.

Raudonųjų mielių ryžių ekstraktas kontroliuoja cholesterolio kiekį dėl jo gebėjimo padidinti DTL (gerojo cholesterolio) kiekį kraujyje ir sumažinti trigliceridų bei MTL (blogojo cholesterolio) kiekį. Raudonųjų mielių ryžių ekstrakto papildai taip pat trukdo priaugti svorio ir išlaikyti normalų leptino bei kepenų fermentų kiekį.

Keliuose tyrimuose, kuriuose dalyvavo beveik 8,000 dalyvių, žmonėms, vartojantiems raudonųjų mielių ryžių ekstrakto papildus, buvo sumažėjęs MTL (blogojo cholesterolio) ir bendrojo cholesterolio kiekis. Jie taip pat nepažeidė inkstų ar kepenų funkcijos.

Raudonųjų mielių ryžių ekstraktas mažina uždegimą

Uždegimas yra dažnas mūsų imuniteto atsakas, skirtas apsaugoti savo kūną nuo pašalinių medžiagų ir ūmių infekcijų.

Tačiau manoma, kad ilgalaikis uždegimas sukelia lėtines ligas, tokias kaip širdies ligos, diabetas ir vėžys. Tyrimai rodo, kad imant raudonųjų mielių ryžių papildai (RYRE) gali padėti sumažinti uždegimą ir sustiprinti ilgalaikę geresnę sveikatą.

Pavyzdžiui, tyrimas, kuriame dalyvavo 50 metaboliniu sindromu sergančių žmonių, įrodė, kad vartojant raudonųjų mielių ryžių papildus ir alyvuogių ekstraktą oksidacinio streso lygis sumažėjo iki 20 procentų, o tai yra pagrindinė lėtinio uždegimo priežastis.

Panašiai vienas tyrimas su gyvūnais suprato, kad žiurkės su inkstų pažeidimais, kurioms buvo šeriamos raudonųjų mielių ryžių ekstrakto milteliai, sumažino specifinių baltymų, susijusių su uždegimu, kiekį.

Raudonųjų mielių ryžių ekstraktas turi priešvėžinių savybių

Kai kurie gyvūnų ir ląstelių tyrimų duomenys rodo, kad raudonųjų mielių ryžių ekstraktas gali padėti sumažinti vėžio ląstelių plitimą ir augimą. Viename tyrime teigiama, kad duodant žiurkėms, sergančioms prostatos vėžiu, raudonųjų mielių ryžių ekstrakto miltelius, palyginti su kontroline grupe, sumažėjo naviko tūris. …

Tyrimas mėgintuvėlyje taip pat įrodė, kad raudonųjų mielių ryžių ekstrakto miltelių taikymas prostatos vėžio ląstelėms sumažino vėžio ląstelių augimą labiau nei lovastatinas.

Raudonųjų mielių ryžių ekstraktas

Raudonųjų mielių ryžių ekstraktas gerina kaulų sveikatą

Viename tyrime, kuriame dalyvavo pelės, raudonųjų mielių ryžių ekstrakto milteliai sumažino kaulų nykimą pelėms, sergančioms osteoporoze. Pelės, kurioms buvo duoti raudoni mielių ryžiai, turėjo sveikesnes kaulų ląsteles ir didesnį kaulų mineralų tankį nei placebas.

Raudonųjų mielių ryžių ekstraktas padidina BMP2 genų ekspresiją, o tai ypač svarbu sulaužytų kaulų gijimui.

Raudonųjų mielių ryžių ekstrakto dozavimas

Atminkite, kad svarbiausio ingrediento, žinomo kaip monacolinas, kiekis gali skirtis raudonųjų mielių ryžių ekstrakto prieduose. Taip yra todėl, kad yra keletas skirtingų mielių atmainų ir yra taikoma skirtinga fermentacija. Įvairių raudonųjų mielių ryžių prekių ženklų papildų tyrimas atskleidė, kad monacolino kiekis svyravo nuo nulio iki 0.58 procentų.

Nors skirtingi tyrimai pasiūlė konkrečią raudonųjų mielių ryžių ekstrakto dozę, jūs negalite tiksliai pasakyti, ar jūsų naudojamame prekės ženkle bus pakankamai monacolino. Todėl prieš priimdami sprendimą dėl to, būtina visada patikrinti monacolino kiekį papilde raudonųjų mielių ryžių dozė naudoti.

TCM (tradicinė kinų medicina) rekomenduojama raudonųjų mielių ryžių dozė gali būti didelė. Tačiau kai kuriuose tyrimuose buvo naudojami raudonųjų mielių ryžių ekstrakto 600 mg dozė keturis kartus per dieną. Kiti tyrimai taip pat rekomenduoja vartoti du kartus per dieną po 1200 mg raudonųjų mielių ryžių ekstrakto.

Raudonųjų mielių ryžių ekstrakto šalutinis poveikis

Žemiau aptariama keletas raudonųjų ryžių mielių šalutinių poveikių;

Daugeliui žmonių raudonieji mielių ryžiai paprastai yra saugūs, jei jie geriami per burną, iki 4 metų ir 6 mėnesių. Tai atitinka Nacionaliniai sveikatos institutai (NIH).

Lovastatino yra įvairiuose raudonųjų mielių ryžių produktuose. Nepaprastai didelis ekstrakto kiekis sukelia įvairų raudonųjų ryžių mielių šalutinį poveikį, pavyzdžiui, nepaprastą raumenų pažeidimą ir kepenų bei inkstų pažeidimus. Panašus šalutinis poveikis gali būti ir lovastatinas, kuriame nėra raudonųjų mielių ryžių.

Citrininą taip pat gali sudaryti raudonieji mielių ryžiai, kai jie fermentuojami netinkamai. Citrininas yra nuodinga medžiaga, galinti pažeisti inkstus. Kitos raudonųjų mielių ryžių komplikacijos gali būti rėmuo, galvos skausmai ir skrandžio sutrikimas.

Raudonųjų mielių ryžių ekstrakto vaistų sąveika

Vaistai, mažinantys cholesterolio kiekį

Nereikėtų vartoti raudonųjų mielių ryžių kartu su vaistais, mažinančiais cholesterolį, išskyrus atvejus, kai yra gydytojo recepto. Raudoni mielių ryžiai gali sustiprinti šių vaistų poveikį. Dėl to padidėja rizika pakenkti kepenims. Jei jums yra statinas ar bet koks kitas vaistas, mažinantis cholesterolio kiekį, prieš pradėdami vartoti raudonuosius mielinius ryžius, pasitarkite su gydytoju.

Kofermentas Q10 (CoQ10)

KoQ10 lygį gali sumažinti statinai. CoQ10 yra labai svarbus raumenų ir širdies sveikatai. Tai taip pat padeda gaminti energiją. Nepakankamas CoQ10 kiekis gali sukelti nuovargį, raumenų skausmus, pažeidimus ir skausmus. Be to, raudonieji mielių ryžiai sumažina CoQ10 kiekį organizme. Jei norėtumėte vartoti CoQ10 ir vis dar naudojate raudonųjų mielių ryžių medžiagas, maloniai pasitarkite su gydytoju.

Raudonųjų mielių ryžių ekstraktas

Raudonųjų mielių ryžių ekstrakto papildai

Papildai, kuriuose yra raudonųjų mielių ryžių, ilgą laiką buvo parduodami JAV. Jie mažina cholesterolį ir kitus lipidus žmogaus kraujagyslėse. Paskutiniai metai, kuriais galima gauti informacijos, yra 2008 ir 2009 metai. Maisto papildai raudonųjų mielių ryžių kiekvienais metais buvo parduodama apytiksliai po 20 milijonų dolerių. Remiantis 2007 m. Nacionalinės sveikatos apklausos apklausa, 1.8 mln. Respondentų, kurie buvo amerikiečiai, vartojo cholesterolio kiekį mažinantį sveikatos papildą.

Vis dėlto, pirkdami šiuos papildus, turite būti atsargūs, nes kai kurie produktai, daugiausia parduodami neteisėtų pardavėjų, nėra saugūs. Kai kuriuose iš šių papildų gali būti net kenksmingų teršalų.

Raudonųjų mielių ryžių ekstraktas kur nusipirkti

Jei norite nusipirkti geriausią raudonųjų mielių ryžių priedą, atlikite išsamų kruopštumą internete ir ieškokite įmonės, turinčios ilgametę patirtį gaminant augalinius papildus. Ieškokite įmonė kad daug investavo į modernios gamybos įrangos pirkimą.

Nuorodos:

  1. „Zhao SP“, „Lu ZL“ ir kt. Xuezhikang, cholestino ekstraktas, sumažina širdies ir kraujagyslių reiškinius 2 tipo cukriniu diabetu sergantiems pacientams, sergantiems koronarine širdies liga: pacientų, sergančių 2 tipo diabetu, pogrupio analizė iš Kinijos koronarinės antrinės prevencijos tyrimo (CCSPS). „J Cardiovasc Pharmacol“. 2007 m. Vasaris; 49 (2): 81–84.
  2. „Peng D“, „Fong A“, „Pelt AV“ (2017). „Originalūs tyrimai: raudonųjų mielių ryžių papildymo poveikis suaugusiųjų cholesterolio kiekiui“. Aš esu J Nurs. 117 (8): 46–54. .
  3. Wang J, Lu Z, Chi J, Wang W, Su M, Kou W ir kt. Daugiacentris klinikinis tyrimas, susijęs su tradicinių kinų medicinos produktų, pagamintų iš Monascus purpureus (raudonųjų mielių) ryžių, mažinančiu lipidų kiekį serume. Curr Ther Res. 1997, 58 (12): 964-978.

turinys

2020-05-20 Maisto papildai
tuščias
Apie ibeimoną